每天陪伴我们的床垫，到底会有多少秘密呢？带你走出床垫误区

众所周知，大家都习惯睡自己惯用的床，特别是有些人来到陌生的环境，睡陌生的床，往往会失眠。所以妈妈辈们宁可一生只睡一张床垫，也不想尝试再换一张床垫。其实呢，通常来说：床垫的有效使用寿命一般为10年左右。用了十年多的床垫，在日以继夜，年复一年的重压下，弹簧的弹性已经发生了一定的变化，这个时候，身体与床的贴合度已出现落差。每个夜晚如果还是睡在这样的床上，老旧的床垫会让你的脊椎始终处在在弯曲状态，越睡越累，还不利于一些有脊椎病的朋友们。所以即使没有出现局部损坏的情况，还是应该及时更换新的床垫。

估计现在还有好多人买床垫都偏爱睡硬床垫。只要销售员推荐一款稍稍偏软的床垫就会被顾客拒绝。“我想买一款硬床垫”，你是不是也有这样的想法？那你就中招了。判断买什么样的床垫，最好的方法是以身试垫感受床垫的软硬程度。好的床垫不是越硬越好，软硬度要适中才能完美支撑身体每个部位。如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧时腰部与床垫之间形成空隙，这样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。如果床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，容易全身下坠腰背变曲，会使睡眠者醒后腰酸背痛。

挑选还要留意床垫内部有无噪音，内部棕垫或其他填料层物有没有摩擦的声音。