一个有助睡眠质量的床垫需具备五要素：

支撑性
一个支撑性差的床垫最直观的感受就是睡上去软踏踏的身体使不上力，身体姿势就会趋向弧形，屁股区域下陷最严重，导致脊椎弯曲，透气不好的面料还会使表面皮肤闷热，影响睡眠质量。
怎样的支撑性才是人体最适合的？对应体重、睡姿，该下陷的地方下陷一定程度，让没有下陷的区域得到支撑，独立袋装弹簧床垫是一个很好的选择。
有效支撑背部、臀部的同时，对没有下陷的腰部支撑，人体最舒适的脊椎状态就是健康的“S”形，支撑性好的床垫就是对人体健康曲线做出合适的支撑度。

舒适性
舒适性不仅是面料层还有填充层，像欧美这些国家就喜欢睡很软的床垫，他们会觉得包裹性好从而舒适，其实恰当的包裹性才是最佳的选择，现在越来越多的功能性材料导致床垫的价格翻几番，这些卖的都是“噱头”，对于提高睡眠 质量没有多大帮助，只要床垫的舒适性达到了使用者的预期值就能提高睡眠质量。
像有些人为什么睡不着，就是因为床垫过硬硌得慌，或者不透气天气炎热太闷热了。

环保性
环保是健康的重要指标之一。
一个环保问题差的床垫肯定会影响睡眠质量，甚至是健康，比如甲醛严重，就会散发刺激性气味，甚至让人头晕、干呕，那怎么会有助于睡眠质量了。因此，环保从来都是床垫最重要的指标，毕竟要“贴身”相处一生的三分之一时间。
那么，性价比高的床垫做到环保就是最好的，其他保健功能都是价格翻番的“噱头”，可以但没必要。



透气性
人不仅仅是口鼻呼吸，人的身体每个地方都需要呼吸，透气通风的环境有助于身体优质的新陈代谢。况且透气好的床垫睡感才会清爽，不然闷热就会像裹了塑料袋一样，闷热难受，滋生细菌。透气好不好，主要体现在填充层、面料层上，填充层用的越厚其实不助于透气，因此才会添加透气孔协助透气。
一些劣质面料，化工纤维透气性也是不好的。

静音性
优质的睡眠需要较安静的环境，房子周边环境暂且不谈，如果床垫睡着扭动下身体就发生一些“吱吱吱”的响声，肯定是难以入眠，这种情况主要出现在“便宜”床垫上，差的弹簧原材料、结构粗劣就会产生金属摩擦音，还有种情况是床架问题，结构不稳固。
静音还出现在整体床垫上，像整网弹簧就避免不了一人翻身另一人也会受影响。

静音最好的是乳胶床垫、独立袋装床垫，普通独立袋装弹簧床垫弹簧用无纺布包裹很好的避免了弹簧之间产生异响，独立袋抗干扰性也是维持静音的一个重要因素。
市面上还有款是独立袋装小弹簧床垫，使用比无纺布更好的酷布包装，更好的耐磨性、耐久性。弹簧更小，之间的影响更低达到更静音的效果，一张单层床垫达到了3410颗小弹簧，更好的贴合性，12圈的研发更是保证了床垫更舒适的支撑性能。